Scharfer Frosch
Diabetes

Scharfer Frosch

Scharfer Frosch Vermutlich macht scharfes Essen süchtig. Jetzt, nachdem ich letzte Woche in Chengdu, Sichuan war, fehlt mir das scharfe Essen bereits wieder. Also gab es  mal wieder eine meiner Leibspeisen: Scharfer Frosch. Was in […]

Insulinresistenz
Diabetes

Insulinresistenz

Die Veränderung der Insulinresistenz Definitiv, es liegt nicht an meinem Messgerät, dass ich so ‘ganz andere’ Werte angezeigt bekomme. Ich denke, durch meine Ernährung und die Menge an körperlicher Betätigung hat sich meine Insulinresistenz sehr […]

Warmes Wasser
Neuigkeiten des Tages

Warmes Wasser

Trink’ etwas mehr warmes Wasser Wie mich das nervt! Seit Jahren! Genauer gesagt, seit ich in China bin. Es gibt hier ein Allheilmittel, das jede – aber wirklich jede Krankheit heilen kann. Eine Art WD40 […]

Das Aufstehen
Diabetes

Das Aufstehen

Das Aufstehen Ja, das klingt lustig und langweilig. Ein Nicht-Diabetiker steht auf und damit hat es sich. Bei Diabetikern ist das anders. Manche messen noch im Bett, weil der Blutzuckerwert sofort nach dem Aufstehen steigt. […]

Joghurt am Abend
Diabetes

Joghurt am Abend

Joghurt am Abend Ja, was ist das denn? Heute früh messe ich einen Nüchternwert von 6.4mmol/l? Gestern Abend um 21 Uhr habe ich noch 5.5mmol/l gemessen und dazwischen nichts gegessen. Was hatte ich gestern Abend, […]

Yunan Gerichte
Diabetes

Yunan Küche

Yunan Küche Nachdem ich heute mal wieder in Shanghai essen durfte, habe ich mich für die Yunan Küche entschieden. Ein neues Restaurant im neuen Einkaufszentrum. Es war enttäuschend. Ich kenne die Yunan Küche recht gut […]

Kanal in Foshan
Reisen

Im Süden Chinas

Im Süden Chinas Der Süden Chinas ist immer eine Reise wert und hier bin ich also – im Süden Chinas.  Es ist heiß hier und schwül, weshalb finde ich es wert, hierher zu kommen? Nun, […]

Diabetes

Morgenprogramm

Morgenprogramm Da mich der Fahrer erst heute Nachmittag aufsammelt, kann ich mir heute früh etwas Gutes tun. Mein Morgenprogramm zur Diabetes-Wartung. Habt ihr euch mal überlegt, wie ihr eure Audis, VWs, BMWs und Daimler pflegt, […]

Wantang Nudeln
Diabetes

Nudelzeit

Nudelzeit Nachdem die letzte Woche körperlich anstrengend war und ich am Wochenende nichtsdestotrotz 2 Stunden auf dem Rad gesessen bin, konnte ich abends Nudeln verspeisen. Erstaunlich, mit welchen Werten ich dann morgens aufwache. Ich würde […]